Body Jazz (Боди Джаз) — упражнение из танцевально-двигательной терапии, выполняя которое вы можете начать лучше слушать своё тело и расслаблять зоны, в которых скапливается напряжение.
00:00 Кто виноват или что делать?
00:15 Про упражнение
00:48 Работа с напряжением в теле
01:14 Как выполнять упражнение?
03:06 Пример с плечом
03:32 Не думайте
03:44 Обратите внимание на то, как чувствуют себя зоны, с которыми вы работали
04:53 Всем джаз
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#5260 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "V3IUlmjvsfM"
["related_video_title"]=>
string(54) "Почему появляется напряжение"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(37) "Устойчивый активизм"
}
[1]=>
object(stdClass)#5233 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "a_l3jymSRow"
["related_video_title"]=>
string(177) "Путин обратился к Украине || Зеленский предупреждает о вторжении в Казахстан || Удар США для Ирана"
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
string(23) "Время Прядко"
}
[2]=>
object(stdClass)#5258 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "usnc9g9MH0g"
["related_video_title"]=>
string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ"
["posted_time"]=>
string(25) "4 недели назад"
["channelName"]=>
string(22) "Сила и Форма"
}
[3]=>
object(stdClass)#5265 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "I9g_GXSs5C0"
["related_video_title"]=>
string(69) "Практика. Работа с напряжением в теле."
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(19) "Куропатка "
}
[4]=>
object(stdClass)#5244 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "acn-qTSIglo"
["related_video_title"]=>
string(108) "Откуда это постоянное НАПРЯЖЕНИЕ и почему не расслабиться?"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(18) "Alina Lavrishcheva"
}
[5]=>
object(stdClass)#5262 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_j6MJ_PTjX8"
["related_video_title"]=>
string(80) "Лимфатическая гимнастика по О. Шишовой.💥💕"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
string(37) "телесные практики 50+"
}
[6]=>
object(stdClass)#5257 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZyYuP0sRe-I"
["related_video_title"]=>
string(134) "Танцевально- двигательная техника расслабления мышечного панциря "BODY JAZZ""
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(27) "Любовь Михеева"
}
[7]=>
object(stdClass)#5267 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-YqkYM0Ejhw"
["related_video_title"]=>
string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
string(33) "В поиске смыслов..."
}
[8]=>
object(stdClass)#5243 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "J7lOC0bpGRo"
["related_video_title"]=>
string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(23) "Стас Свобода"
}
[9]=>
object(stdClass)#5261 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "i2FBJJCUAs0"
["related_video_title"]=>
string(9) "Body Jazz"
["posted_time"]=>
string(19) "9 лет назад"
["channelName"]=>
string(38) "Gabrielle Roth and the Mirrors - Topic"
}
}
