Фитнес при беременности: что можно, а что опасно?

Полное видео на канале Harmony fit!
Можно ли заниматься фитнесом во время беременности? Да, но с умом. В этом видео — честный и профессиональный взгляд на то, зачем и как тренироваться в положении. Что реально полезно, а что — опасно. Спокойный подход, забота о теле и никакой гонки за “формой”. Подпишись, если тебе важен разумный фитнес.
📲 Подписывайтесь на Harmony Fit, чтобы не пропустить вдохновляющие видео:
📎 Instagram*:   / harmony_fit_moscow  
🔗 Telegram: https://t.me/HarmonyFit
*Компания Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена в РФ.
📲 Записаться на тренировку: https://harmonyfit.ru/

#HarmonyFit #СтаниславСконечны #АнастасияСконечны
#спорт #фитнес #зож