تعلم العقلة | 6 خطوات لعمل أول عدة عقلة 2022 | تمرين العقلة للمبتدئين | AFLATON - أفلاطون
Автор: AFLATON Gym
Загружено: 2022-03-03
Просмотров: 56445
تعلم العقلة ، ڤديو النهاردة متخصص عن تعلم تمرين العقلة ، عشان تقدر تعمل أول عدة عقلة أخيراً ، تمرين العقلة للمبتدئين موضوع مش جديد ولكن ڤيديو النهاردة مميز عشان هنتكلم بالتحديد عن العقلة للمبتدئين في خطوات محددة ومدروسة عشان تطبقها بالزبط،
هنقلك خطوات تعلم العقلة و ازاي اعمل عقله في ٦ خطوات لعمل أول عدة عقلة ، ٦ أنواع تمارين العقلة متدرجة حسب الصعوبة وحسب احتياجك ليها ،
لأن هدفنا في كل ڤيديوهاتنا الي عن العقلة إنك توصل ل تمرين العقلة الصحيح وتشتغل على كل العضلات المستهدفة في تمرين العقلة ،
وتزود عداتك من هنا وتقدر تعمل في المستقبل اشكال تمرين العقلة المختلفة 💪🏻
كمان في الڤيديو هنقلك ازاي تدخل انواع العقلة دي في جدول تمرينك ، كام مرة و كام يوم وفوائدها ايه هي ☑️
تمرين العقلة مش مجرد تمرين للظهر ، تمرين العقلة أساس تمرينك !
--------------------------------------------------
🟢 ڤيديوهات أخرى عن العقلة 🟢
▪️ڤيديو (أنواع تمرين العقلة + العضلات المستهدفة في تمرين العقلة ):
• أنواع تمرين العقلة | العضلات المستهدفة في ...
▪️ڤيديو ( ضاعف عدات تمرين العقلة ):
• ضاعف عدات العقلة (5 أشياء احذر فعلها) اذا ...
▪️ڤيديو ( ٤ تمارين " حديد " تساعدك على زيادة عدات العقلة ):
• تمارين حديد تساعدك على العقلة (4 تمرينات ح...
--------------------------------------------------
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
رابط الاشتراك في البرنامج التدريبي :
https://forms.gle/s9PQrM9viYR1fkeY7
رابط تفاصيل البرنامج التدريبي على انستجرام :
https://cutt.ly/4vrWUsq
--------------------------------------------------------
Icons I used:
https://www.flaticon.com/
--------------------------------------------------------
Contact us on:
Facebook: / aflaton.gym
F.B account: / h.goda10
Insta: / aflaton.gym
Insta account: / hamdy_godaa
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
