Entrevista no Podcast Cirurgia D’Alma
Автор: Rita Cachaço
Загружено: 2025-03-18
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Hoje, no Podcast Cirurgia D’Alma, recebemos Rita Cachaço, uma mulher que trocou a segurança do mundo corporativo por um caminho de propósito e transformação. 🌿✨
Professora de yoga e facilitadora de retiros, a Rita ajuda pessoas a reconectarem-se consigo mesmas, a encontrarem equilíbrio e a enfrentarem o medo da mudança. Nesta conversa, falamos sobre mudanças de vida, a coragem de seguir o coração e o poder dos retiros para uma verdadeira transformação interior.
⚡ Estás pronto para dar o primeiro passo para a tua mudança? Dá o play agora!
00:42 Intro
08:55 Medo da mudança
12:06 Yoga
13:09 Principais benefícios do yoga
14:22 Dicas práticas para postura no dia-a-dia
15:55 Dificuldade a meditar
20:45 Popularidade do yoga
23:34 Yoga no mundo corporativo
25:12 Rituais de bem-estar para quem tem pouco tempo
27:42 Olhar para dentro
35:56 Retiros
42:01 O poder do Silêncio
52:44 Astrologia
1:01:14 Espiritualidade
1:03:37 Encerramento
🌍 Descobre mais sobre a Rita em ritacachaco.com
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