ИЗМЕНИ СВОЕ СОСТОЯНИЕ - AMBIENT. (музыка 2022), шум моря. Eternal Garden/Dan Henig.

ИЗМЕНИ СВОЕ СОСТОЯНИЕ - AMBIENT. (музыка 2022), шум моря. Eternal Garden/Dan Henig.
Крепкий сон и продуктивность связанные вещи. Как улучшить свой сон и все успеть днем. Узнайте что такое бессонница и что с этим делать. Причины и что предпринять.
Бессонницей называют патологическое расстройство сна, сопровождаемое его недостаточной продолжительностью для полного восстановления сил, трудным засыпанием, а также пробуждением в раннее время. Одной из особенностей бессонницы, является возможность ее развития из-за чрезмерной занятости человека, переутомления и банальной физической нехватки времени на сон.

Научно доказано, и даже есть специальное направление в медицине — звукотерапия, что звуки природы относятся к таким вот положительным звукам. Шум моря, журчание ручейка и шелест ветра в листве позитивно влияют на людей, успокаивая их и снимая стресс.
Шум волн благотворно сказывается на вашем здоровье, особенно перед сном. И рекомендуется засыпать под шум волн, так как это позитивно сказывается на психике человека.

#изменисвоесостояние #музыка2022 #ambient #музыка #музыкотерапия #измененноесостояние #бессонница

Музыка: YouTube

Видео: Pexels