COMO SE PREPARAR ANTES DO TREINO NO FUTEBOL

Uma das melhores formas de previnir lesões e garantir uma boa performance seja lá qual for o objetivo dele (técnico, físico, tático, etc) é um bom aquecimento! Nesse vídeo vou te mostrar como se preparar antes do treino de futebol.

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CONHEÇA O RENATO FENASC

Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 600 atletas online através do Método JogaBR.