Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

【Всего 10 Минут на Пару】Рецепты для похудения на неделю | Приготовление ужинов за 1 час

Автор: ayahare diet

Загружено: 2024-02-25

Просмотров: 722879

Описание:

▼Timestamp
00:26 Список покупок
00:42 Подготовка ① Изготовление замороженных нарезанных овощей
03:05 Подготовка ② Приготовление рулетов из мяса
03:57 Подготовка ③ Приготовление куриной грудки в маринаде из соленого кохдзи
04:49 Понедельник: Мясные рулеты с ароматным соусом
07:43 Как почистить пароварку
08:08 Вторник: Курица с майонезом
10:26 Среда: Мясные рулеты с острым соусом
12:03 Четверг: Курица с медово-горчичным соусом
13:39 Пятница: Мясные рулеты с соленым соусом ※Приготовление в микроволновке

Не забудьте включить субтитры, нажав кнопку CC/setting!👆

Спасибо, что посмотрели сегодня мое видео, надеюсь, вам понравилось💖

▼О диете аяхаре
Меня зовут аяхаре. Я живу в Японии.
Этот канал посвящен рецептам диетических блюд для похудения.
Я похудела на 10 кг за 2 месяца без тренировок.
Я за то, чтобы делать простые и красивые рецепты, которые не занимают много времени!
Надеюсь, вам понравится смотреть мои видео.😆
Спасибо!

[music]
Epidemic sound
https://www.epidemicsound.com/

#diet #ayahare #dietrecipe

【Всего 10 Минут на Пару】Рецепты для похудения на неделю | Приготовление ужинов за 1 час

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5509 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6k9G6NQCSUw" ["related_video_title"]=> string(144) "Рецепты для китайской пароварки для 1-недельной диеты | Подготовка блюд к ужину" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(12) "ayahare diet" } [1]=> object(stdClass)#5482 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nsYlT9smQ2Q" ["related_video_title"]=> string(175) "Рецепты ужинов для похудения на неделю | Белковое меню: готовьте три блюда одновременно на пару!" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "ayahare diet" } [2]=> object(stdClass)#5507 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "v3Bcx2247tQ" ["related_video_title"]=> string(76) "ЯК ПРИГОТУВАТИ ПЕЧИВО | Олена Томашевська" ["posted_time"]=> string(24) "12 минут назад" ["channelName"]=> string(33) "Олена Томашевська" } [3]=> object(stdClass)#5514 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "S1FVtk1NTTs" ["related_video_title"]=> string(135) "大人の疲労回復ごはん | 夏の疲労に食欲増進 | 食べて元気に l 丁寧な暮らし l Adults' fatigue-relieving meal" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(21) "器のある暮らし" } [4]=> object(stdClass)#5493 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "H-gRZjcXf4U" ["related_video_title"]=> string(182) "【7日間ダイエットレシピ】満腹食べて痩せたいならこれ!簡単せいろ蒸しレシピ🍽️【時短ヘルシーご飯】7Days Dinner Recipes for Weight-loss" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(6) "Momomi" } [5]=> object(stdClass)#5511 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s3yRyWwRGEo" ["related_video_title"]=> string(177) "【せいろ蒸し】切って乗せるだけ!ダイエットにもおすすめ!ズボラさんでも大丈夫。簡単な1週間せいろ蒸しレシピのご紹介です🍀" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(21) "えいちゃんネル" } [6]=> object(stdClass)#5506 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QXJWO666dmE" ["related_video_title"]=> string(180) "Полный стол продуктов. Готовим ужин. Дегустация и обзор покупок из Costco. Отличные вещи👍США.Флорида" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(19) "Aleks Family in USA" } [7]=> object(stdClass)#5516 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KJVrEid-GR4" ["related_video_title"]=> string(167) "Подготовка бэнто на 1 неделю для похудения | Потерял 10 кг без упражнений | 30 г белка на порцию" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "ayahare diet" } [8]=> object(stdClass)#5492 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "N_bK20dTDj4" ["related_video_title"]=> string(143) "Рецепты диетических обедов на неделю: Рецепты на скорую руку, легкие и простые" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(12) "ayahare diet" } [9]=> object(stdClass)#5510 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hEWbWK8MJgw" ["related_video_title"]=> string(123) "これ一度作ったら、一生ハマります...入れて待つだけのせいろ蒸しレシピ。【朝・昼・夜】" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(13) "OKUDAIRA BASE" } }
Рецепты для китайской пароварки для 1-недельной диеты | Подготовка блюд к ужину

Рецепты для китайской пароварки для 1-недельной диеты | Подготовка блюд к ужину

Рецепты ужинов для похудения на неделю | Белковое меню: готовьте три блюда одновременно на пару!

Рецепты ужинов для похудения на неделю | Белковое меню: готовьте три блюда одновременно на пару!

ЯК ПРИГОТУВАТИ ПЕЧИВО | Олена Томашевська

ЯК ПРИГОТУВАТИ ПЕЧИВО | Олена Томашевська

大人の疲労回復ごはん | 夏の疲労に食欲増進 | 食べて元気に l 丁寧な暮らし l Adults' fatigue-relieving meal

大人の疲労回復ごはん | 夏の疲労に食欲増進 | 食べて元気に l 丁寧な暮らし l Adults' fatigue-relieving meal

【7日間ダイエットレシピ】満腹食べて痩せたいならこれ!簡単せいろ蒸しレシピ🍽️【時短ヘルシーご飯】7Days Dinner Recipes for Weight-loss

【7日間ダイエットレシピ】満腹食べて痩せたいならこれ!簡単せいろ蒸しレシピ🍽️【時短ヘルシーご飯】7Days Dinner Recipes for Weight-loss

【せいろ蒸し】切って乗せるだけ!ダイエットにもおすすめ!ズボラさんでも大丈夫。簡単な1週間せいろ蒸しレシピのご紹介です🍀

【せいろ蒸し】切って乗せるだけ!ダイエットにもおすすめ!ズボラさんでも大丈夫。簡単な1週間せいろ蒸しレシピのご紹介です🍀

Полный стол продуктов. Готовим ужин. Дегустация и обзор покупок из Costco. Отличные вещи👍США.Флорида

Полный стол продуктов. Готовим ужин. Дегустация и обзор покупок из Costco. Отличные вещи👍США.Флорида

Подготовка бэнто на 1 неделю для похудения | Потерял 10 кг без упражнений | 30 г белка на порцию

Подготовка бэнто на 1 неделю для похудения | Потерял 10 кг без упражнений | 30 г белка на порцию

Рецепты диетических обедов на неделю: Рецепты на скорую руку, легкие и простые

Рецепты диетических обедов на неделю: Рецепты на скорую руку, легкие и простые

これ一度作ったら、一生ハマります...入れて待つだけのせいろ蒸しレシピ。【朝・昼・夜】

これ一度作ったら、一生ハマります...入れて待つだけのせいろ蒸しレシピ。【朝・昼・夜】

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]