Relieve KNEE PAIN with these Glute & Hamstring Exercises

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4643 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [1]=> object(stdClass)#4616 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [2]=> object(stdClass)#4641 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zsX5gEYrp_0" ["related_video_title"]=> string(84) "The BEST Glute Exercises for Hip Pain (Sciatica, SI Joint Pain, Piriformis Syndrome)" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(5) "VIGEO" } [3]=> object(stdClass)#4648 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9Gc5hWQD6Js" ["related_video_title"]=> string(101) "Почувствуй МГНОВЕННОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ от боли в паху и ноге!" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(60) "ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым" } [4]=> object(stdClass)#4627 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1-whOx5T3vg" ["related_video_title"]=> string(159) "Делай всего 2 МИНУТЫ в ДЕНЬ и забудь про боли в колене, пояснице и тазобедренном суставе" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [5]=> object(stdClass)#4645 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GDvBw2_81QE" ["related_video_title"]=> string(177) "Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [6]=> object(stdClass)#4640 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GnQBx8joDCk" ["related_video_title"]=> string(170) "ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО, КОТОРОЕ ВАЖНО Для УЛУЧШЕНИЯ Мышечной ФУНКЦИИ И РАБОТЫ С Саркопенией В НОГАХ" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(19) "ГЛАЗА ДУШИ" } [7]=> object(stdClass)#4650 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wDX1wui1-X4" ["related_video_title"]=> string(172) "Выводы за 18 лет практики семейного психолога: Как сохранить страсть и любовь | Марина Нахалова" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(46) "Подкаст Алексея Голубева" } [8]=> object(stdClass)#4626 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XYnaZQBxoRg" ["related_video_title"]=> string(175) "Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(55) "Пенкин Егор - Здоровое Будущее" } [9]=> object(stdClass)#4644 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KyCQdh3ziCk" ["related_video_title"]=> string(170) "Всего ОДНА вещь с утра ЗАМЕДЛЯЕТ СТАРЕНИЕ — МЕТОДИКА А. МИКУЛИНА, ЖАЛЬ НЕ ЗНАЛ О НЕЙ РАНЬШЕ!" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(22) "Будь Здоров!" } }