❄️Закаливание организма холодом. Зачем это нужно и с чего начать? Фрагмент

Полное видео 28 минут доступно спонсорам в закрытой группе Телеграм https://bit.ly/3OuyxDj.
 
🔸В этом видео:
• Почему люди обливаются ледяной водой и ныряют в прорубь?
• Какая польза от закаливания?
• Почему человек не может заболеть от закаливания?
 
🔹Из видео ты узнаешь:
1. Виды закаливания холодом.
2. С чего начать новичку.
3. Техника контрастного и холодного душа.
4. Противопоказания.
5. Рекомендации для зимнего купания.
6. Закаливание - лучшее средство укрепить силу воли.
 
🤫Чтобы стать спонсором, переходите по ссылке https://bit.ly/3OuyxDj