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眼袋很深？腎虛水腫！一碗紅豆湯，消腫又養顏！
Автор: 倪師經方講堂
Загружено: 2025-09-25
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很多人天天盯著鏡子裡的眼袋，花大錢買眼霜、做醫美，卻怎麼都治不好。其實眼袋不是單純的皮膚問題，而是身體在對你喊話。中醫早就講過，“腎主水、脾主運化”，腎就像水庫，脾就像搬運工，兩個一旦虛了，水液代謝不出去，就會往低處聚，最容易跑到眼皮下，成了又黑又腫的眼袋。這就是為什麼不管你怎麼睡，眼袋還是跟著你。想要從根本改善，不能光抹護膚品，而是要調理脾腎，把裡頭的水濕排出去，把虛弱的腎氣補起來。紅豆自古入藥，《本草綱目》就說它能“利水腫、消脹滿”，一碗淡淡的紅豆湯，就像幫身體開了一個排水閥，把濕氣慢慢帶走。再配合少熬夜、少冷飲、適度運動，脾腎調順了，眼袋自然會消，氣色也會跟著年輕起來。
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