РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 1 ЧАС | ГИБКОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА ДОМА
Автор: HYLS. Онлайн-курсы по саморазвитию
Загружено: 2021-06-11
Просмотров: 62552
Участвуйте в марафоне растяжки: https://hyls.ru/stretch
80 000 участников с 2018 года. Все курсы HYLS: https://hyls.ru
Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие.
В этом видео вы узнаете о самых популярных ошибках новичков в растяжке и как их избежать. Мы покажем растяжку тела на каждый день, которую можно делать в домашних условиях. Эта растяжка придаст вам бодрости и хорошего самочувствия, поможет сохранить ваш позвоночник здоровым и гибким!
Формат курсов HYLS:
— Длина программ: 30-60 дней
— Материалы и видеоуроки
— Трекер привычек и личный дневник
— Поддержка куратора, общение с участниками в комментариях или чатах
Мы в соцсетях:
— / hyls.ru
— https://vk.com/HYLS_ru
— / hyls.ru
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
