วิธีเอาชนะ "ความโกรธ" และ "ความแค้น" อย่างเด็ดขาดด้วย "สติ" | หลวงพ่อเมตตา ธรรมะสงบใจ
Автор: หลวงพ่อเมตตา ธรรมะสงบใจ
Загружено: 2025-11-02
Просмотров: 7
ยินดีต้อนรับสู่ช่อง หลวงพ่อเมตตา ธรรมะสงบใจ แหล่งรวมธรรมะที่เข้าใจง่าย ซึ่งจะนำทางจิตใจให้พบกับความสงบเย็น และแนวทางปฏิบัติเพื่อกำจัดสิ่งรบกวนความสุขในชีวิต 🙏
หัวข้อในตอนนี้เป็นกุญแจสำคัญในการปลดล็อกความสุขสงบที่แท้จริง นั่นคือเรื่องของ ความโกรธ (โทสะ) และ ความแค้น (พยาบาท) ซึ่งเป็นรากเหง้าของความทุกข์และเป็น "อกุศลมูล" ที่ฝังอยู่ในจิตใจของเรา หลายคนเข้าใจผิดว่าความโกรธเป็นพลังงานที่จำเป็นต่อการเอาชีวิตรอด แต่ในทางธรรม ความโกรธคือไฟที่เผาผลาญใจเราเองเป็นอันดับแรก 😔
เนื้อหาในตอนนี้จะช่วยให้คุณค้นพบกลไกที่แท้จริงของโทสะและแนวทางปฏิบัติที่เด็ดขาดเพื่อเอาชนะมัน:
• เข้าใจว่า โทสะ คืออกุศลมูลที่ไม่ใช่เพื่อน แต่คือศัตรูที่คอยทำลายความสุขและความสัมพันธ์ของเรา
• เรียนรู้การใช้ สติ เข้ามาทำงานเพื่อ ดับ ความโกรธตั้งแต่ต้น ด้วยการ ฝึกหายใจให้ทันความโกรธ
• ค้นพบการใช้ เมตตา ในการ แยกคนออกจากปัญหา โดยมองเพื่อนร่วมโลกด้วยความเข้าใจ แต่ยังคงจัดการกับความผิดพลาดด้วยปัญญา
• ฝึกการ อภัยให้ตัวเอง ในทุกเช้า เพื่อตัดวงจรของความโกรธและความรู้สึกผิดในอดีต และเริ่มต้นสร้าง กรรมขาว
• ทำความเข้าใจการใช้ ปัญญา เข้ามาพิจารณา อนิจจัง และ อนัตตา ในอารมณ์โกรธ เพื่อให้ความโกรธไม่ยึดติดอยู่ในจิตใจ
การเอาชนะความโกรธและความแค้นอย่างเด็ดขาดเริ่มต้นด้วยการมีสติที่มั่นคงและการใช้ปัญญาอย่างต่อเนื่อง การรับฟังเนื้อหาในตอนนี้จะนำพาคุณไปสู่การดำเนินชีวิตที่ปราศจากความเร่าร้อนใจ
📌 กดติดตาม ช่องเพื่อไม่พลาดธรรมะดีๆ ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจหลักธรรมอย่างลึกซึ้ง และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและเจริญในธรรมยิ่งขึ้น 🌟
#วิธีเอาชนะความโกรธ #หลวงพ่อเมตตาธรรมะสงบใจ #ความแค้น #สติ #โทสะ #ธรรมะคลายทุกข์ #อภัยให้ตัวเอง #เมตตา #อกุศลมูล #ธรรมะก่อนนอน
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![**[21 นาที] ธรรมะก่อนนอน: วาง 'ความเหนื่อย' ที่ไม่มีใครรู้ สำหรับคนที่เก็บทุกอย่างไว้คนเดียว](https://ricktube.ru/thumbnail/VKT-uSXjmJU/mqdefault.jpg)
