Ce are nevoie cu adevărat o mama? - sarcina și alăptarea

E simplu să ai grijă de tine – un podcast despre sănătatea feminină.
În acest episod vorbim despre una dintre cele mai intense și vulnerabile perioade din viața unei femei: sarcina și alăptarea. De la primele gânduri legate de concepție, până în primele luni de viață ale bebelușului, corpul femeii trece prin transformări fizice, hormonale și emoționale profunde.
Dr. Roxana Bohîlțea (medic primar obstetrică-ginecologie) îi explică lui Carmen Hanță (Pacientul 2.0) cum putem sprijini organismul mamei – și implicit dezvoltarea armonioasă a bebelușului – printr-o nutriție corectă, monitorizări medicale la timp, suplimentare inteligentă și mai ales, grijă și sprijin emoțional.
Discutăm despre ce înseamnă perioada de preconcepție, cum recunoaștem nevoile nutriționale din fiecare trimestru de sarcină și cum susținem lactația în mod natural. Vorbim despre acid folic, omega 3, fier, iod și alte vitamine esențiale – dar și despre somn, oboseală, presiunea socială și importanța validării emoționale.
Un episod dedicat viitoarelor mame, tăticilor empatici, dar și oricui vrea să fie aproape de cineva care urmează să aducă pe lume un copil.
Dr. Roxana Bohîlțea, conferențiar universitar, doctor în științe medicale, medic primar obstetrică și ginecologie cu supraspecializare în ultrasonografie, medicina materno-fetală și infertilitate, este autoare a cărții "Nutriția în sarcină și alăptare", publicată în 2022, de către Editura Carol Davila.
Podcast susținut de Manhaé Sarcină și Manhaé Alăptare – suplimente naturale create special pentru nevoile mamei și ale bebelușului.
Mai multe informații pe www.vitavea.ro.
---
Facebook:   / pacientul20  
Instagram:   / pacientul2.0  
TikTok:   / _pacientul2.0  
EHealthRomania: https://ehealthromania.com/

Bun venit pe canalul Pacientul2.0! Aici afli despre SĂNĂTATE PE LIMBA TA și TOATE materialele sunt validate medical. Publicăm săptămânal despre sănătate pe subiecte cum ar fi nutriție, cancer, diabet, hipertensiune, glicemie, dar și interviuri cu doctori din diverse specialități ale medicinei precum oncologie, cardiologie, endocrinologie.

Dacă acest video te-a ajutat, abonează-te și apăsă pe clopoțel ca să primești notificări când postăm:    / pacientul20