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核心肌群別亂練做錯小心傷很大? 請你跟我這樣過 倪雅倫 劉雨柔 0728 part5/5
Автор: 東森超視
Загружено: 2015-07-30
Просмотров: 655159
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最新《2分之一強》節目收看►►https://goo.gl/BtJnyn
來賓：倪雅倫、劉雨柔、黃靖倫、白白
專家：健身專家潘若迪、美體專家Kimiko
今天節目邀請了四位來賓進行夏日甩肉大作戰！想要完美線條這樣練？！倪雅倫教你雕塑手臂、肩膀、後背線條，打造上半身超殺曲線！劉雨柔帶來超強進階版深蹲，讓你下半身象腿變美腿！讓潘老師教你練出女神級的美腿！白白示範8字運動，幫你打造回頭率100%蜜桃臀！黃靖倫教你每天100秒，練出猛爆核心人魚線！但這些藝人的招式，是累死人還是超有效，看兩位專家怎麼幫藝人調整？還是跟著Kimiko老師學習如何消除贅肉，練出性感馬甲線！
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