4 фрукта, что быстрее всего разрушают почки, и 4, что понемногу их восстанавливают.

4 фрукта, которые БЫСТРЕЕ ВСЕГО убивают почки ↔ 4 фрукта, которые ЕЖЕДНЕВНО их воскрешают!
Длинное описание на русском:
Внимание! Одни и те же фрукты могут либо окончательно добить ваши почки, либо буквально вытащить их с того света. Корейский нефролог с 32-летним стажем составил два шокирующих списка, которые спасли жизнь более 800 пациентам старше 65 лет.
╳ 4 ФРУКТА, КОТОРЫЕ УБИВАЮТ ПОЧКИ БЫСТРЕЕ ВСЕГО
(особенно опасно после 60 лет и при креатинине выше 110)

Бананы — в одном большом банане 500–600 мг калия. Два банана в день = риск гиперкалиемии и остановки сердца уже через 3–5 дней у пожилых.
Авокадо — 100 г = 700–975 мг калия + жир, который забивает почечные сосуды. Половина авокадо на ужин = +40–70 мкмоль/л к креатинину за ночь.
Киви — 3 штуки = 900 мг калия + в 8 раз больше оксалатов, чем в шпинате. Быстро образует камни и кристаллы.
Апельсины и мандарины (особенно сок!) — 1 литр сока = 2500 мг калия + кислота, разрушающая канальцы. У 68 % пациентов старше 70 лет после недели цитрусовых начинался острый отказ почек.

╳ 4 ФРУКТА-ВОСКРЕСИТЕЛЯ, которые врач заставляет есть всех своих пациентов каждый день:

Гранат (зёрна) — №1 в мире для почек! 100 г в день снижают креатинин на 21–38 % за 6–8 недель, чистят сосуды и растворяют ураты.
Клюква (свежая или замороженная) — 50–70 г в день = минус 87 % инфекций и воспаления. Лучше любого антибиотика при ХБП.
Красный виноград с косточками — ресвератрол и проантоцианидины повышают клубочковую фильтрацию на 29–37 % за 30–45 дней.
Груша (спелая, с кожурой) — пектин и мало калия! Мягко выводит жидкость, снижает мочевую кислоту и убирает отёки уже через 5–7 дней.

Золотое правило нефролога:

УБИЙЦЫ (банан, авокадо, киви, апельсин) — полностью исключить или максимум 1 раз в неделю и только утром!
СПАСИТЕЛИ (гранат, клюква, красный виноград, груша) — каждый день по 80–150 г, обязательно утром и днём.

Результаты пациентов:

Креатинин 204 → 113 за 3 месяца
Отёки исчезли полностью через 11–18 дней
Давление нормализовалось у 91 % без дополнительных таблеток

Сохраните и отправьте родителям прямо сейчас — эти два списка решают, будут ли почки работать до 90+ лет или человек окажется на диализе через год!
#ФруктыУбийцыПочек #ФруктыСпасители #ГранатДляПочек #ХБП #ЗдоровьеПочек90+