TREINO para DEFICIENTE VISUAL😎 Em CASA 🏠🔥

Treino Inclusivo🏋️ Atividades para DEFICIENTES VISUAIS com exercícios adaptados, desenvolvidos para Melhorar sua Saúde, Queimar Gordura, e claro, aumentar sua independência dentro do seu próprio lar🏠. Isso mesmo, um Treino em CASA pra Cego!😱 Então se você tem Deficiência Visual é só assistir o vídeo, acompanhar meus comandos, para você fazer um treino super SEGURO e EFETIVO aí da sua Casa mesmo.✅

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Cego também treina. Então se você tem um amigo ou amiga, deficiente visual, compartilha para ele ou ela fazer esse treino junto com a gente. E se você não tem, mas tem curiosidade, faça o treino também, se quiser pode até tentar fazer ele de olhos fechados, para você ver que você não tem desculpa para não treinar.

E como vai funcionar o Treino para DEFICIENTE VISUAL (Treino COMPLETO para CEGOS em CASA)

Vai ser só ir acompanhando meus comandos, minha voz, e fazendo junto comigo. Tenho certeza que você conseguirá treinar corretamente.

Procure um lugar que não tenha móveis ou objetos que possam atrapalhar.

Material:
Nenhum.

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👉QUEM SOU EU?
Meu nome é Mateus Sef e trago muita informação moldada com muito estudo e experiências.
Desde a Universidade Federal de Viçosa, considerado na época o melhor do país, passando por pós-graduação, especialização em futebol, MBA, mais de 60 cursos, experiência internacional, trabalho no Clube de Regatas do Flamengo, proprietário de Academia multi-modalidades e criador do Canal Saúde em Forma, do Método BayLes de Recuperação de Lesões Musculares, além das mais diversas mentorias e consultorias.

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