Как правильно делать асаны?

Если на данный момент времени ваше физическое состояние не позволяет делать асаны так, как показывает инструктор или нарисовано на картинке, то в этом видео мы рассказываем, на что надо ориентироваться, и как упрощать асаны, что бы достичь нужного эффекта и не входить в боль.
#РеалЙогаДляНачинающих #ЙогаТеорияПракти#РеалЙогаКлуб#РеальноеЗдоровье

Асаны без травм. Как упрощать позиции? Плейлист.
   • Асаны без травм. Как упрощать асаны?  

✅ Онлайн круглый год - “Большая программа обучения от А до Я”
Начав практику по нашей программе вы получаете все нужные для вас инструменты для успешного овладения классической йогой.
Каждый занимающийся по этой программе имеет возможность раз месяц получать индивидуальную консультацию по своей практике. Мы всегда с вами на связи и помогаем вам в вашей практике.
🧘‍♀️ Подробнее по ссылке: https://realyoga.club/yoga/big-progra...


🛑 Подписывайтесь на еженедельную рассылку, чтоб быть в курсе новых событий и новых тем о йоге, здоровье и жизни: https://realyoga.club/free/mailing-list

🛑 Попробуй урок йоги бесплатно:
https://realyoga.club/yoga/online/free

🔗 Если у вас проблемы со здоровьем - узнайте можно ли вам заниматься йогой (бесплатная консультация) - http://realyoga.club/yoga/coaching
🔗 Получи в подарок книгу «Как сохранить здоровье в городе?»
https://realyoga.club/book

👤 Больше узнай о Виктории: https://realyoga.club/vika
  / victory.berezanska  
👤 Больше узнать о Алексее: https://realyoga.club/alexey

✅ Помоги популяризировать классическую йогу и развивать канал: https://sobe.ru/na/realyoga

👤 Мы в соц. сетях:
https://t.me/RealYogaClub
https://vk.com/realyoga.club
  / realyoga.club  
https://ok.ru/realyoga.club
  / victory.berezanska