Pisolino, addormentamento e nanna presto | con Chiara Baiguini

In questo episodio di Educare con calma, rifletto con la nostra Chiara Baiguini sui benefici di mettere i bambini a letto presto, prendendo spunto dal precedente episodio 178. Chiara ci offre una panoramica su come gestire il sonno dei bambini e i pisolini, sfata il mito che se un bambino fa il pisolino poi va a letto più tardi, e parla dell'importanza della routine serale e della «sintonizzazione emotiva» con i bambini, strumento indispensabile per la riuscita della messa a nanna presto.

Rispondiamo a varie domande dei genitori, parliamo anche delle influenze culturali e lavorative sulla messa a nanna presto e offriamo strategie pratiche per conciliare le uscite serali e le vacanze estive con la qualità del sonno.

:: Nell’episodio menziono
Il nostro percorso per educare a lungo termine https://www.latela.com/percorso
Il servizio 1a1 su La Tela https://www.latela.com/aiuto
Il mio TEDx: «Errori nella genitorialità: GPS e copioni per navigarli»    • Errori nella genitorialità: GPS e copioni ...  
Il mio libro «Cosa sarò da grande» https://www.latela.com/libro
L'articolo su come scegliere una consulente del sonno https://www.latela.com/blog/800-come-...

:: Trovate Chiara anche su
Instagram   / chiara.baiguini  
Il suo sito https://chiarabaiguini.com/
Il servizio 1a1 https://www.latela.com/fili/16261-chi...

00:00 Introduzione e riflessioni sul mettere a letto presto i bambini
02:12 Benvenuto a Chiara Baiguini e domanda su come il pisolino interferisce con la messa a nanna presto
05:58 Aspetti culturali e lavorativi legati al mettere i bambini a nanna presto
12:03 Il concetto della sintonizzazione emotiva
19:52 Mettere a nanna presto significa non uscire più la sera?
24:54 Quando i bambini non vogliono proprio addormentarsi presto
30:31 Flessibilità e adattamenti nelle abitudini del sonno in vacanza