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Pilates Mat con pesas (Básico/ Intermedio)
Автор: SARA OPIC Pilates
Загружено: 2020-05-18
Просмотров: 2049
Описание:
En este clase hago una sesión de Pilates utilizando unas pesas en algunos ejercicios.
Puedes utilizar unas pesas de entre 1 y 3 kg según tu condición física.
Lo importante es la ejecución y la calidad de cada movimiento y no el peso empleado. Trabajando siempre desde el control del movimiento. Espero disfrutes de la clase y gracias por estar conmigo ¡Anímate a dejar un comentario!
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