【初心者用！バカーサナで浮く方法】アームバランスの基礎の基礎
Автор: Koki Yoga
Загружено: 2020-11-20
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ヨガのアームバランスの基本になるバカーサナ（鶴のポーズ）。今回はバカーサナがまだ安定してできない方のための解説です。ここで解説しているポイント２点は他のアームバランスにも活かせる内容です。アームバランスに苦手意識がある方のちょっとした参考になれば嬉しいです！
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