PANDEMIA: Como a COVID-19 afeta sua mente [atualizado 2021]

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COMO A PANDEMIA AFETA SUA SAUDE MENTAL


É indiscutível que a pandemia influenciou, está influenciando, e vai continuar influenciando nossas vidas ainda por um bom tempo. Portanto, o que está em voga não é se fomos afetados ou não, mas o quanto fomos e o quanto ainda seremos! Diante disso, será que você tem a real noção das consequências do COVID-19?

O distanciamento social alterou a forma de nos relacionar como sociedade. As escolas foram fechadas, a dinâmica de trabalho mudou completamente, e o contado com as pessoas foi restringido. Fatores esses fundamentais para manutenção da sua saúde mental.

Ainda que não tenhamos a real noção do impacto desta pandemia sobre a minha e a sua saúde mental; esse impacto é real!

Se você que assiste esse vídeo está sendo afligido por essa epidemia oculta, não oculte os seus sentimentos, NÃO ESCONDA O QUE ESTÁ SENTINDO. Converse com especialistas (psicólogos e psiquiatras), converse com sua família, converse com seus AMIGOS. O fato de expressar seus sentimentos, já pode ser tão efetivo como uma vacina.
Talvez, nesse momento, o que você mais precise seja um de injeção, pelo contrário, seja de uma ejeção. Uma ejeção dos todos sentimentos que tem lhe preocupado, antes que isso tome uma proporção patológica.

E se você não é uma dessas pessoas, fique de olho nos seus familiares, fique de olho nos seus amigos. Você pode ajudá-los ou encaminhá-los para uma ajuda especializada.

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Sobre o Dr. Luiz Penzo
CRM: 31.281 / RQE: 23252

Faculdade de Medicina pela Universidade Federal da Grande Dourados, UFGD, Dourados, Brasil;

Residência médica em neurocirurgia pela Universidade Estadual de Londrina, UEL, Londrina, Brasil;

Fellowship em Neurorradiologia Intervencionista pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná, PUCPR, Curitiba Brasil;

Observership em Neurorradiologia Intervencionista pela University Health network, UHN, no Toronto Western Hospital, Toronto, Canadá;

Membro titular da Sociedade Brasileira de Neurocirurgia.

Produção: Alvaro Pacheco Junior
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Foto da capa: Photo by Andrew Neel from Pexels