黃金穀物——玉米

【黄金谷物🌽 养生新宠】
秋日必吃玉米的4大理由！①膳食纤维冠军，肠道清道夫助消化；②叶黄素含量爆表，手机党护眼必备；③维生素E抗氧化力超强，天然抗衰法宝；④玉米须煮水喝，祛湿消肿效果佳！中医认证的“全能补品”，低脂高营养，蒸煮烤都美味～关注点赞收藏，解锁更多养生食谱！