增肌減脂｜有效率的方式改善體態｜ALVIN教練｜一對一教練課程｜來健身運動工作室｜北高雄健身

想要有效率的減脂
要足夠的肌肉“量”及“功能”
這能夠讓你剷除脂肪時如魚得水
優秀的健美運動員總能在短時間內操作自己的脂肪比
展現超越常人的體態
在日後的體態維持上也更顯得輕鬆

如果你還在為減脂與增肌煩惱
我的答案會是增肌可以使你跳脫稀缺焦慮
用更有效率的方式獲得你希望的體態

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🎯來健身的個人課程能提供甚麼服務
🔸從頭到腳詳細評估👉依照喜好及程度劃分課程內容
🔸細緻的階段分化👉不須擔心體力跟不上課程
🔸課程與自主訓練👉免費場地使用以及自主訓練菜單
🔸️多元的課程內容👉多變化的運動類型促進動機
🔸飲食建議👉無極端飲食以及脫水減重
🔸課外時間諮詢👉教練線上提供協助

🎯我適合教練課程嗎?
🔸不論何種課程,量身訂做,由淺入深的規劃
🔸完整一套訓練系統,達成目標
🔸提供課後額外自主訓練時間,除了上課所學,有沒有成效的關鍵是,能不能吸收實踐亂 線上諮詢,不間斷討論訓練及飲食,甚至健康相關議題

🎯個人教練課程好處
時間彈性好預約 一對一指導,成效最高 26-12週週期規劃,訓練有條有理

🎯課後能有什麼收穫
🔸了解自主訓練該如何安排
🔸如何確認自己的動作有無問題
🔸解決身體不適,日常生活更輕鬆

[我們關注的不是只有課程的一小時 我們在乎的是你健康生活的一輩子]

▪️免費諮詢
🏋🏼‍♂️來健身運動工作室 Come Fitness Studio🧘
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☎️ 07-3503284
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📌IG：  / come.fitness.studio  
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