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뇌과학으로 파헤치는 집중력의 비밀 그리고 몰입의 기술

Автор: 변화와성장의창의

Загружено: 2025-06-15

Просмотров: 2588

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“멍 때리는 시간”이 집중력의 시작이라는 사실, 알고 계셨나요?
뇌과학으로 분석한 집중력의 비밀부터, 몰입을 키우는 실전 뇌 훈련법까지!
명상, 뉴로피드백, 포모도로 기법까지 한 번에 정리해 드립니다.
오늘부터 뇌를 제대로 훈련해 보세요.
집중력, 누구나 키울 수 있습니다!

뇌과학으로 파헤치는 집중력의 비밀 그리고 몰입의 기술

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