Скачать
😋😋😋🫣🫣ನವಣೆ ಪೊಂಗಲ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವು 😋😋😋🫣🫣
Автор: Preethi k chandra char
Загружено: 2025-12-16
Просмотров: 21
Описание:
ನವಣೆ ಪೊಂಗಲ್
💃😍😋😋👌👌 ನವಣೆ ಪೊಂಗಲ್ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಾಗೂ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ನವಣೆ (ಫಾಕ್ಸ್ಟೇಲ್ ಮಿಲ್ಲೆಟ್) ಅನ್ನು ಅಕ್ಕಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಯಾರಿಸುವ ಈ ಪೊಂಗಲ್ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಂಗ್ ದಾಳು, ಮೆಣಸು, ಜೀರಿಗೆ, ಶುಂಠಿ, ತುಪ್ಪ ಹಾಗೂ ಕರಿಬೇವು ಸೇರಿಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹಾಗೂ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ. ಪೊಂಗಲ್ ಹಬ್ಬದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ, ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಾಹಾರವಾಗಿ ನವಣೆ ಪೊಂಗಲ್ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುವ ಸಾತ್ವಿಕ ಆಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.😋😍💃👌
#preethi #kannada #vlog #cooking #food #recipe
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
