Не следим за интервалами! Часы сами

Сегодня впервые попробовала тренировочный план прямо в часах ⌚ Забила задачу, и они сами сообщали о каждом этапе: разминка, работа, отдых, повторить, заминка. Еще что-то кричали про пульс, но я была занята лекцией про гели в наушниках 😅

🎯 Итог: удобно, не надо думать о времени и дистанции – часы ведут тебя по плану. Пульс даже удалось немного контролировать, просто расслабляя дыхание. Задачу загружаю через приложение Polar в разделе избранных тренировок.

📌 Кто уже пользуется такими функциями? Или тренируетесь без гаджетов? Пишите в комментариях!

🔔 Подписывайтесь, если интересен бег и тренировки!

#бег #спорт #мотивация #тренировки #polar #running #фитнес #здоровье #s10run