تمرين تكتيكي مميز دفاعي (للدفاع المنظم)

array(20) { ["okP-ucqspYQ"]=> object(stdClass)#5400 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "okP-ucqspYQ" ["related_video_title"]=> string(79) "طريق الصحيحة للوقوف المدافعين + تمارين خاصة" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["PL0DIq9dY-pyM_CxogGFoK719hg6Ln5NiI"]=> object(stdClass)#5403 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PL0DIq9dY-pyM_CxogGFoK719hg6Ln5NiI" ["related_video_title"]=> string(49) "محاضرات شاملة لعلم التدريب" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["DoDC-KsXT8Y"]=> object(stdClass)#5398 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DoDC-KsXT8Y" ["related_video_title"]=> string(70) "Profesor Lucas Ferreyra RSA velocidad de juego alta intensidad Duelos." ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["z3-_EK2ZdB8"]=> object(stdClass)#5408 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "z3-_EK2ZdB8" ["related_video_title"]=> string(46) "شرح تكتيكي .. دفاع المنطقة" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["LDapP3QtfDc"]=> object(stdClass)#5392 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LDapP3QtfDc" ["related_video_title"]=> string(155) "تمارين خاصة الى المهاجمين وتطوير الحس التهديفي/مدرب اللياقة البدنية فاروق عبدالواحد" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["qwosU7e9mqc"]=> object(stdClass)#5409 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qwosU7e9mqc" ["related_video_title"]=> string(154) "Музыка для работы за компьютером | Фоновая музыка для концентрации и продуктивности" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["3fXGXpPU41s"]=> object(stdClass)#5396 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3fXGXpPU41s" ["related_video_title"]=> string(161) "Оборона Малой Токмачки Рухнула💥До Гуляйполя Осталось 3 КМ🚨 Военные Сводки За 16.11.2025 📅" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["nwJvPewEkHk"]=> object(stdClass)#5407 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nwJvPewEkHk" ["related_video_title"]=> string(94) "SoccerCoachTV.com - Групповая тренировка защиты «Арсенала»." ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["Ncx3ZD9VFCU"]=> object(stdClass)#5386 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ncx3ZD9VFCU" ["related_video_title"]=> string(87) "للمدربين : تدريب تكتيكى العرضيات وإنهاء الهجمات" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLzadaVQOl3BsVu2qkuMPP1Msib7Gm3KTM"]=> object(stdClass)#5404 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLzadaVQOl3BsVu2qkuMPP1Msib7Gm3KTM" ["related_video_title"]=> string(28) "مراكز كرة القدم" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["ctyswC4T6J8"]=> object(stdClass)#5399 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ctyswC4T6J8" ["related_video_title"]=> string(109) "После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["Lm5bQcwFFHQ"]=> object(stdClass)#5405 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Lm5bQcwFFHQ" ["related_video_title"]=> string(38) "The Basics of Defending as a Back Four" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["8RBUsoTt8i4"]=> object(stdClass)#5393 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8RBUsoTt8i4" ["related_video_title"]=> string(182) "⁉️كيف يقوم المدرّب بتمرين لاعبيه على الإستحواذ .. ⁉️ كيف يقوم المدرب بتمرين لاعبيه على الإستحواذ" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["SRAChdilXoM"]=> object(stdClass)#5391 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SRAChdilXoM" ["related_video_title"]=> string(147) "تمارين كرة القدم خط الدفاع منظومة الدفاع تطوير خط الدفاع الدفاع الفردي و الجماعي" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["tuZLL4hSpN0"]=> object(stdClass)#5389 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tuZLL4hSpN0" ["related_video_title"]=> string(18) "1vs1, 2vs2 , 4vs4" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["BBG_P_RSLNs"]=> object(stdClass)#5390 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BBG_P_RSLNs" ["related_video_title"]=> string(35) "des exercices tactiques en football" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["e3GdBZqV4F8"]=> object(stdClass)#5387 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "e3GdBZqV4F8" ["related_video_title"]=> string(110) "محاضرة قيمة بعنوان الحيازة والاستحواذ من البناء حتى الانهاء" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["2Nuqq5aVklM"]=> object(stdClass)#5388 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2Nuqq5aVklM" ["related_video_title"]=> string(87) "Самые Унизительные Дриблинги В Истории Футбола" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["WzAgVxFtYXk"]=> object(stdClass)#5376 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WzAgVxFtYXk" ["related_video_title"]=> string(43) "Legends Soccer Academy Pro Private training" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["-Yed7AVjGnU"]=> object(stdClass)#5377 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Yed7AVjGnU" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } }