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고지혈증 잡는 혈관 청소 트로트 한가락!!!
Автор: 건강박사 홍박사
Загружено: 2026-01-20
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고지혈증이란? 혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방이 정상보다 높은 상태로, 방치하면 혈관이 막힐 수 있습니다.
관리를 위한 3대 영양소:
*오메가3: 혈중 중성지질 개선 및 혈행 원활에 도움
*홍국: 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 주는 성분 포함
*코엔자임 Q10(코큐텐): 혈압 조절과 에너지 생성, 항산화 도움
생활 습관: 기름진 음식 줄이기, 하루 30분 걷기, 잡곡밥 먹기!
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