Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ليش

Автор: رحــلة في أعماق النـــفس🕊️

Загружено: 2025-12-21

Просмотров: 21

Описание:

ليش القلق بيبلّش بالليل؟وكيف توقف قلقك فوراً

أفكار، قلق، سيناريوهات، وتوتر بدون سبب واضح.
بهالفيديو بحكي عن ليش القلق غالبًا بيظهر بالليل،
شو اللي بصير فعليًا داخل الدماغ والجسم،
وليش الليل بيطلع كل الأفكار والمشاعر اللي كنا مأجلينها طول النهار.
كمان رح أشارككم طرق بسيطة وواقعية، مجرّبة نفسيًا،
بتساعد تهدّوا القلق قبل النوم وتستعيدوا إحساس الراحة.
القلق الليلي مش ضعف،
هو إشارة إنك محتاج تفهم نفسك أكتر…
والموضوع قابل للتحسّن.

#القلق #القلق_الليلي #التفكير_الزائد #الأرق #الصحة_النفسية
#راحة_نفسية #نفسية #قبل_النوم #قلق #وعي_نفسي

ليش

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

تخلص من التفكير الزائد والقلق | جرب هذه الطريقة

تخلص من التفكير الزائد والقلق | جرب هذه الطريقة

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

هذه الأخطاء  القاتلة تدمّر ثقتك بنفسك… توقف فوراً عنها

هذه الأخطاء القاتلة تدمّر ثقتك بنفسك… توقف فوراً عنها

سر الطمأنينة الخفي .. خلاصة ١٠ سنين في الصحة النفسية

سر الطمأنينة الخفي .. خلاصة ١٠ سنين في الصحة النفسية

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

أفعال تدمر هيبتك من دون ما تشعر !! توقف عنها فوراً لتحافظ على احترام الناس لك

أفعال تدمر هيبتك من دون ما تشعر !! توقف عنها فوراً لتحافظ على احترام الناس لك

Ваш Разум — Это Анти-Эйдж: Нобелевский Секрет Теломер

Ваш Разум — Это Анти-Эйдж: Нобелевский Секрет Теломер

إلى أين تذهب وعيك أثناء النوم؟ السر الروحي المكشوف - نيكولا تسلا

إلى أين تذهب وعيك أثناء النوم؟ السر الروحي المكشوف - نيكولا تسلا

САМЫЙ СТАРЫЙ ДОКТОР из ЯПОНИИ: ПРОСТО ЕШЬТЕ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ, И ВЫ ПРОЖИВЁТЕ ДО 100 ЛЕТ

САМЫЙ СТАРЫЙ ДОКТОР из ЯПОНИИ: ПРОСТО ЕШЬТЕ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ, И ВЫ ПРОЖИВЁТЕ ДО 100 ЛЕТ

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

Чего на самом деле добиваются женщины 40+ лет от мужчин?

Чего на самом деле добиваются женщины 40+ лет от мужчин?

КУСТО УВИДЕЛ ЧТО СКРЫВАЛИ НА ДНЕ БАЙКАЛА! О ЧЕМ МОЛЧАЛ СССР?

КУСТО УВИДЕЛ ЧТО СКРЫВАЛИ НА ДНЕ БАЙКАЛА! О ЧЕМ МОЛЧАЛ СССР?

Остерегайтесь одиночек, у которых нет друзей | Карл Юнг

Остерегайтесь одиночек, у которых нет друзей | Карл Юнг

Как ОТОМСТИТЬ, не запачкав руки? Метод Корана, который работает.

Как ОТОМСТИТЬ, не запачкав руки? Метод Корана, который работает.

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Женщины после 60 лет: 5 причин никогда не заводить партнёра (жёсткая правда) — Карл Юнг

Женщины после 60 лет: 5 причин никогда не заводить партнёра (жёсткая правда) — Карл Юнг

لماذا نشعر بثقل الذنوب في حياتنا؟

لماذا نشعر بثقل الذنوب في حياتنا؟

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

ЭТО ШОК! АВИЦЕННА ПОДНИМАЛ СТАРИКОВ НА НОГИ 5 СУПАМИ! Я ОБЕЩАЮ!

ЭТО ШОК! АВИЦЕННА ПОДНИМАЛ СТАРИКОВ НА НОГИ 5 СУПАМИ! Я ОБЕЩАЮ!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]