ليش
Автор: رحــلة في أعماق النـــفس🕊️
Загружено: 2025-12-21
Просмотров: 21
ليش القلق بيبلّش بالليل؟وكيف توقف قلقك فوراً
أفكار، قلق، سيناريوهات، وتوتر بدون سبب واضح.
بهالفيديو بحكي عن ليش القلق غالبًا بيظهر بالليل،
شو اللي بصير فعليًا داخل الدماغ والجسم،
وليش الليل بيطلع كل الأفكار والمشاعر اللي كنا مأجلينها طول النهار.
كمان رح أشارككم طرق بسيطة وواقعية، مجرّبة نفسيًا،
بتساعد تهدّوا القلق قبل النوم وتستعيدوا إحساس الراحة.
القلق الليلي مش ضعف،
هو إشارة إنك محتاج تفهم نفسك أكتر…
والموضوع قابل للتحسّن.
#القلق #القلق_الليلي #التفكير_الزائد #الأرق #الصحة_النفسية
#راحة_نفسية #نفسية #قبل_النوم #قلق #وعي_نفسي
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: