OPTIMISE ton *lifestyle* (alimentation, immunité, énergie, mindset)
Автор: Melow
Загружено: 2025-12-04
Просмотров: 3496
💖 Helloo mes reines !
TROP CONTENTE de partager cette vidéo avec vous, 3EME VLOGMAS !
00:00 stabiliser sa glycémie
2:14 brossage à sec
4:00 stimuler son cerveau de manière stratégique
5:30 booster son immunité + humeur
6:15 : routine émotionnelle
8:00 prendre soin de son microbiote
12:30 lunch rapide
13:25 time blocking
14:30 boisson bien-être
15:30 l'importance de l'activité physique
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