Handgelenk Schmerzen vermeiden Teil 2 | Ausrichtung der Hände | Gewicht auf die Fingergrundgelenke
Автор: Veronika Freitag Yoga
Загружено: 2024-01-15
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In dieser Praxis üben wir, mehr Gewicht auf die Fingergrundgelenke zu bringen. Das beugt Schmerzen im Handgelenk sowie Beschwerden durch ein Kapaltunnelsyndrom vor. Die Fingergrundgelenke sind die Gelenke zwischen den Metacarpalknochen der Mittelhand und den proximalen Phalangen der Finger.
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