Как есть и не толстеть: полезные перекусы при похудении

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5324 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "R2n-7yysvqk" ["related_video_title"]=> string(145) "Так НЕЛЬЗЯ завтракать, если хочешь похудеть! Правильные завтраки при похудении" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(29) "Максим Кузнецов" } [1]=> object(stdClass)#5297 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "At02ajL7sBU" ["related_video_title"]=> string(178) "ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю | Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день?" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(21) "Про Питание" } [2]=> object(stdClass)#5322 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w3nKlAuhbxs" ["related_video_title"]=> string(153) "Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться." ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [3]=> object(stdClass)#5329 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tOMkpmjiPTg" ["related_video_title"]=> string(83) "МЕТОД ТАРЕЛКИ! Как питаться сбалансированно?!" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(35) "Лига Нутрициологии" } [4]=> object(stdClass)#5308 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rTCeRmycbwc" ["related_video_title"]=> string(167) "Ближний Восток полыхает: большая война уже началась | Удары по Тегерану и подорожание нефти" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> string(8) "varlamov" } [5]=> object(stdClass)#5326 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ob1q6WB4d5c" ["related_video_title"]=> string(140) "Живот УХОДИТ мгновенно! Эта техника работает на 100%! Психолог Галина Турецкая" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [6]=> object(stdClass)#5321 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2t5sToZpgjQ" ["related_video_title"]=> string(96) "Самый лучший способ избавиться от тяги к сладкому №1" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(15) "Dr. Sten Ekberg" } [7]=> object(stdClass)#5331 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XuJRsSJ2ITE" ["related_video_title"]=> string(81) "Что гастроэнтеролог считает идеальной едой?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(22) "Раскадровка" } [8]=> object(stdClass)#5307 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jM14cBDqQXA" ["related_video_title"]=> string(98) "Россия обстреляла Boeing / Массовая эвакуация из столицы" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [9]=> object(stdClass)#5325 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "so4RvlCMFH0" ["related_video_title"]=> string(137) "Я Ем Этот Шикарный СУП ВСЕ ЛЕТО!🔥ГОТОВЛЮ Через ДЕНЬ и ХУДЕЮ Это так ВКУСНО!" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(17) "Кухня Evelin" } }