[Тренировка груди] Рекомендуемое ежедневное меню тренировок [Масато Адзигава]

Это видео о тренировке груди.

Мой вес сейчас 101 кг. Я немного похудел, но мне всё ещё легко двигаться, так что я доволен, лол.

В этом видео показаны жим лёжа, жим гантелей, жим от груди, отжимания на брусьях, разводки в тренажёре, жим гантелей узким хватом и кроссоверы на тросах.
Я был так близок к 250 кг. Две недели назад мне это удалось, но...
Я ​​сделаю это снова.

Если у вас есть вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь оставлять комментарии.

Monster Japan Personal Training также принимает клиентов.
Если вы хотите увеличить мышечную силу, нарастить мышечную массу, похудеть или набрать массу, пожалуйста, спрашивайте.

Monster Japan, зал персональных тренировок, в настоящее время принимает клиентов!

Все клиенты персональных тренировок в Monster Japan застрахованы, покрывая все травмы и несчастные случаи. Мы гарантируем отсутствие травм на тренировках, включая травмы от жима лёжа и приседаний, падение гантелей и падения.

Все травмы, включая разбитые зеркала, вызваны неисправностями оборудования.

Приходите со спокойной душой.

В магазине также размещено наше разрешение на проживание.

Monster Japan в настоящее время принимает учеников на ежемесячное членство.

Сначала вам будет предложено составить комплексный план обучения основам наращивания мышечной массы и силовых тренировок. Подробности на сайте Monster Japan.

План состоит из девяти 50-минутных занятий стоимостью 56 000 иен.

После оформления этого плана вы сможете оформить ежемесячное членство.

Один раз в неделю: 20 000 иен в месяц
Два раза в неделю: 40 000 иен в месяц
Три раза в неделю: 60 000 иен в месяц
Также доступны персональные онлайн-тренировки!

Каждая тренировка длится около 90 минут. Наш новый офис, Monster Japan, сотрудничает с парковкой прямо через дорогу, поэтому парковка для тех, кто приезжает лично, бесплатна. Она вмещает до 30 автомобилей.

Мы создали гостевой дом для гостей издалека, в том числе из других префектур! Не стесняйтесь!

Кроме того, с тарифным планом Monster вы получаете неделю бесплатного проживания! С тарифным планом Giga Monster вы получаете месяц бесплатного проживания!

В последней версии навигационной системы результаты поиска по адресу могут не отображаться.
Попробуйте поискать в почтовом отделении Янагида в соседнем городе Госэ.
Мы будем признательны, если вы сможете поискать в больнице Сайсэйкай.

Мимуро, 35-16, город Госе, префектура Нара, 639-2306
Линия поддержки Monster Japan: 0745-44-8059
Официальный сайт Monster Japan

www.monster-japan.jp

#тренировкисвесами #мышцы #любителитренировоксвесами #диетадлятренировоксвесами #начинающиетренировкисвесами #тренировки #видеотренировок #парнидлятренировоксвесами #друзьяпотренировкамсвесами #солярий #солярий #тренировка #тренировка #персональныйтренинг #свободныевесы #MonsterJapan #МасатоАдзикава #протеин #тренировка #фитнес
#бодибилдинг #ifritgym24 #24hourgym #персональныйтренер #musclestagram #диета #спорт #упражнения #UdaCity #GoseCity