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3阶法则让你的大腿变细 不复粗【C戈】
Автор: C戈体态矫正
Загружено: 8 мая 2023 г.
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坐不住可以往回反查身体的问题根源，源于下肢少运动以及久坐。
那么少运动和久坐同时也会导致诸多问题，如：大腿无力，下肢稳定性缺失等等。 这都会导致大家很在乎的大腿问题：大腿外侧翻、大腿内侧松、大腿前侧凸、大腿后侧紧、大腿根部粗（假胯宽）。
本次给大家提供了进阶的训练思路，以及提供线上大腿课程【匀直美腿】建议。
好的课程，我们不害羞推荐给大家。 加油
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