Почему молчание — это сила | Бесценные преимущества молчания

Сила молчания многогранна. Молчание может превосходить речь, выражаться без слов и дополнять то, чего не хватает в устной речи. Кроме того, молчание полезно для творчества, психического здоровья, духовной и религиозной практики, позволяет добиться преимущества в переговорах и даже может служить средством запугивания. В этом видео мы исследуем силу молчания и раскрываем четыре его бесценных преимущества.

Видео: Почему молчание — это сила | Бесценные преимущества молчания

🔹 Почему мы боимся молчания? (И как его принять)
🔹 Научно обоснованная польза молчания для мозга и уровня стресса
🔹 Как найти внешнюю тишину в шумном мире (границы технологий, природа, тихие места)
🔹 Развитие внутренней тишины (осознанность, однозадачность, ведение дневника)
🔹 Простые задания, которые помогут вам начать использовать молчание уже сегодня

📌 Ваше задание: Попробуйте всего 5 минут намеренного молчания на этой неделе — посмотрите, что произойдет! Поделитесь своим опытом в комментариях ниже.

💡 Подпишитесь, чтобы узнать больше об осознанности, сосредоточенности и жизни с целью в мире, полном отвлечений.

►Подпишитесь на канал Motivation Ark:
Подпишитесь на новые мотивационные видео каждую неделю:    / motivationark  

►Подпишитесь на нас в:
Facebook:   / motivationark  
Twitter:   / arkmotivation  

Спасибо за просмотр! Если вы знаете кого-то, кому будет полезно это видео, поделитесь им!

#СилаТишины #Осознанность #ЯсностьМысли #ЦифроваяДетоксикация #Самосовершенствование #ВнутреннийПокой #ОсознаннаяЖизнь #СнятиеСтресса #Сосредоточение