Rotina equilibrada: o segredo para uma mente saudável
Автор: Mentalmente Falando Podcast
Загружено: 2026-01-22
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Viver mais leve não significa ter uma vida perfeita ou sem problemas. Significa aprender a lidar melhor com o que pesa, o que cansa e o que já não faz sentido.
Neste episódio do Mentalmente Falando, conversamos com o Dr. Guido Boabaid, médico psiquiatra, CEO e fundador da GnTech, sobre como construir uma vida e rotina mais equilibrada: com mais consciência, equilíbrio emocional e escolhas alinhadas ao bem-estar.
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