WHY FAST-FOOD BREAKFAST IS HARMING YOUR CHILD'S IMMUNITY?

क्या फास्ट-फूड ब्रेकफास्ट आपके बच्चे की इम्युनिटी को नुकसान पहुँचा रहा है?
आजकल बच्चों का झुकाव फास्ट-फूड की ओर बहुत बढ़ गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह का पहला खाना यानी ब्रेकफास्ट हमारे शरीर के लिए कितना महत्वपूर्ण होता है? अगर यह पोषण से भरपूर न हो, तो इसका सीधा असर बच्चों की इम्युनिटी पर पड़ता है। इस वीडियो में हम बताएंगे कि कैसे फास्ट-फूड ब्रेकफास्ट आपके बच्चे की इम्युनिटी को कमजोर कर सकता है और इसका आपके बच्चे के स्वास्थ्य पर क्या दीर्घकालिक प्रभाव हो सकता है।

📌 इस वीडियो में जानें:
1️⃣ फास्ट-फूड ब्रेकफास्ट का बच्चों के इम्यून सिस्टम पर असर।
2️⃣ सही ब्रेकफास्ट से बच्चों की इम्युनिटी को मजबूत कैसे करें।
3️⃣ बच्चों को फास्ट-फूड से दूर रखने के आसान उपाय।
4️⃣ हेल्दी और टेस्टी ब्रेकफास्ट ऑप्शन जो बच्चों को पसंद आएंगे।

👶 बच्चों की सेहत का ध्यान क्यों है जरूरी?
बढ़ती उम्र में बच्चों को पोषण और सही खानपान की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। लेकिन जब उनका दिन शुरू होता है जंक फूड जैसे फ्रेंच फ्राइज, बर्गर या मैगी से, तो यह उनकी ऊर्जा और इम्युनिटी दोनों को नुकसान पहुंचा सकता है। इसमें मौजूद ट्रांस फैट और शुगर बच्चों के इम्यून सिस्टम को कमजोर बना सकते हैं, जिससे वे बार-बार बीमार पड़ सकते हैं।

💡 इस वीडियो से आपको क्या मिलेगा:
हेल्दी ब्रेकफास्ट की महत्वपूर्णता।
डॉक्टरों और डाइटिशियन्स के सुझाव।
बच्चों को हेल्दी ईटिंग की आदत डालने के टिप्स।

🔔 यह वीडियो खास उनके लिए है जो:
✅ अपने बच्चों की सेहत को लेकर चिंतित हैं।
✅ फास्ट-फूड की जगह पोषणयुक्त विकल्प तलाश रहे हैं।
✅ बच्चों के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाना चाहते हैं।

👉 वीडियो देखें और जानें:
इस वीडियो को अंत तक देखें, क्योंकि हम बताएंगे कैसे आप छोटे-छोटे बदलावों से अपने बच्चों की दिनचर्या में बड़ा सुधार ला सकते हैं। हेल्दी ब्रेकफास्ट न सिर्फ उनके शरीर को ऊर्जा देगा बल्कि उन्हें पढ़ाई और खेल-कूद में भी बेहतर बनाएगा।

📢 आपसे निवेदन:
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This video is presented by Dr Ajay Bajpai, Royal Children's Hospital Kanpur.