Хатха-йога на все тело | Йога для начинающих | Силовая практика | 50 минут

Подписывайтесь на мой YouTube канал 👉🏻    / @lyukkiyoga  

Телеграм канал 👉🏻 https://www.t.me/lyukki

Instagram 👉🏻   / ollylukki  

😊 Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал и сказать спасибо -
https://boosty.to/lyukkiyoga/donate

Практика для начинающих и продолжающих с подробным объяснением базовых асан. Этот урок можно выполнять как в качестве утренней зарядки, так и в вечернее время после рабочего дня.

Желаю всем приятной практики.

Намасте.