【若返り術】しわシミより大事!?実年齢より若見えする人の秘密は“姿勢”だった！60代からの若返り術｜姿勢改善 健康習慣 シニア【ゆっくり解説】
Автор: 60代からのしあわせ人生大学【ゆっくり解説】
Загружено: 2025-08-18
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60代を過ぎると同じ年齢でも「若々しい人」と「老けて見える人」の差が大きくなります。
「しわ」「シミ」「ヘアスタイル」も気になりますが実は、見た目年齢に最も影響を与えるのは“姿勢”なんです。
「もう年だから仕方ない…」と思っていた方も大丈夫！
今日からできる小さな習慣で、見た目も気持ちも5歳以上若返ることができます。
この動画では、
・なぜ姿勢が「若見え」か「老け見え」を分けるのか
・すぐに始められる姿勢改善のコツ
・姿勢を整えて若々しさを取り戻した方の体験談
を、ラジオ感覚で分かりやすく解説しています📻
▼こんな人におすすめ！
・鏡や写真を見て「最近、老けたかも」と感じている
・お化粧や服装に気を使っているのに、なんかパッとしない
・猫背や前かがみ姿勢が気になっている
・筋力の衰えで姿勢が崩れてきたと感じる
・「若々しく元気に見られたい！」と思っている
今日から習慣を変えることで、
「姿勢の力」で若々しいあなたになりましょう！
コメントでぜひあなたのお悩みや体験も教えてくださいね。
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『60代からのしあわせ人生大学』では、
50代・60代・70代の女性の不安や悩みに寄り添い、
心が軽くなり、背中をそっと押せるような
学びと共感あふれる“人生の雑学”を
やさしい語り口分かりやすくお届けします。
ぜひ気楽にラジオ感覚でお聴きください。
人生の後半、自分らしく豊かさを味わいながら
一緒に歩んでいきましょう🪻
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🎙️ナレーション音声 by 動画制作会社VIDWEB（https://vidweb.co.jp/）
⚠️
・本動画の経験者の声は、一般的な体験談を参考にしたフィクションです。
・本動画は一般的な情報提供を目的としたもので、特定の個人・団体を批判する意図はありません。財産管理や法的手続きなどの個別のご相談は、専門家や公的機関へお問い合わせください。
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