誰かに話したくなる健康雑学【朝ごはんの後うんちが出る人は】

【朝にウンチが出る人＝腸が超優秀！？】
「毎朝ちゃんと出る人」は、実は体も心も健康だった！？
便秘・腸内環境・腸年齢までわかる“朝トイレの秘密”を徹底解説！

▼本日のテーマはこちら
① 朝食後に便意があるのは「胃結腸反射」のおかげ
② 朝に出る人は“体内時計”が整ってるサイン
③ 朝ウンチが出ないのはストレスの影響かも？
④ 「朝一杯の水」でウンチスイッチが入る！
⑤ 腸内細菌は夜に働く！朝出るのは“夜勤の成果”
⑥ 大腸がんリスクも？便秘と健康の深い関係
⑦ 朝出ないのは「腸からのSOS」かもしれない
⑧ 朝に出る人＝腸年齢が若いって本当？

あなたは朝トイレに行く派？それとも出ない派？
健康・美容・メンタルにまで関わる“朝の便”のヒミツをわかりやすく解説！

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「私は出る派です！」「最近出なくて困ってます」など、コメントも大歓迎！

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