Samotność w związku - samotność mimo bycia razem – dlaczego tak się dzieje i jak to zmienić?

Samotność w związku – skąd się bierze i co z nią robić?

Czy można czuć się samotnym, będąc w relacji? Niestety – tak. Samotność w związku to cichy kryzys, który dotyka coraz więcej osób. Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że oddalacie się od siebie, brakuje rozmów, bliskości, a codzienność zamienia się w projekt „dom”.

🔍 W tym odcinku opowiadam m.in. o:
– czym różni się samotność zdrowa od tej, która rani
– jak rozpoznać, że czujesz się samotna/y w relacji
– co stoi za poczuciem osamotnienia: style przywiązania, dzieciństwo, brak rozmowy, kryzysy życiowe
– jak kobiety i mężczyźni przeżywają samotność inaczej
– jak bliskość może przerażać bardziej niż samotność
– dlaczego często nie mówimy o samotności, tylko… złościmy się, wycofujemy lub uciekamy w działanie
– jakie są najważniejsze pytania, które mogą zatrzymać rozpad więzi
– co pomaga wyjść z samotności i odbudować prawdziwy kontakt

📩 Chcesz więcej takich treści?
Dołącz do mojego bezpłatnego mailingu „Jak odbudować bliskość?”, który nazwaliśmy Bliskościowym Piątkiem. Co tydzień otrzymasz wartościowe historie, refleksje i narzędzia:
👉 https://miedzyparami.pl/lpz-jak-odbud...

🧠 Ebook, który pomoże Ci sięgnąć głębiej:
📘 Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie
👉 https://miedzyparami.pl/lps/jak-sie-p...

📌 Masz wrażenie, że nie potraficie się dogadać?
Sprawdź też mój webinar: Jak nie przenosić schematów z dzieciństwa na własne dziecko
👉https://miedzyparami.pl/lpz-jak-dziec...

👂 Jeśli ten odcinek był Ci bliski – zostaw komentarz:
– Czy doświadczasz samotności w relacji?
– Co najbardziej Cię poruszyło?
– Co pomaga Ci wychodzić z osamotnienia?

🧡 Subskrybuj kanał, jeśli chcesz więcej:
– podcastów o emocjach, bliskości i związkach
– refleksyjnych treści o życiu we dwoje
– narzędzi, które pomagają budować relacje od nowa

Kluczowe momenty:
00:00 Wstęp: Samotność w związku - jak ją rozumieć?
04:16 Samotność w związku - Zdrowa vs. niezdrowa samotność
05:55 Samotność w związku - Wpływ dzieciństwa na samotność w wieku dorosłym
18:39 Samotność w związku - Komunikacja i nieporozumienia w związkach
33:07 Samotność w związku - Jak kobiety i mężczyźni doświadczają samotności w związku
36:21 Samotność w związku - Dynamika samotności w związkach
51:18 Samotność w związku - Strategie odbudowy bliskości i jak radzić sobie z samotnością
59:04 Samotność w związku - zadaj sobie te ważne pytania

🔗 WSPOMNIANE MATERIAŁY W TREŚCI - Bezpłatne materiały / mailing / webinary:

Mailing „Jak odbudować bliskość w związku” (Bliskościowy Piątek)
➤ https://miedzyparami.pl/lpz-jak-odbud...

Bezpłatny webinar: „Jak nie przenosić schematów z dzieciństwa na swoje dziecko”
➤ https://miedzyparami.pl/lpz-jak-dziec...


📘 Ebooki i kursy:

Ebook: „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie”
➤ https://miedzyparami.pl/lps/jak-sie-p...

Webinar: „Lęk przed bliskością”
➤ https://miedzyparami.pl/lps/webinar-l...

Kurs: „Jak rozbroić konflikt” (flagowy kurs o komunikacji)
➤ https://old.miedzyparami.pl/kurs-jak-...

🎧 Podcasty / filmy powiązane z tematem:

Seria podcastów: „Relacja z rodzicem” – 9 odcinków
➤    • Relacja z rodzicami  


Film na YouTube: „Jak zaprosić partnera/partnerkę na terapię”
➤    • Jak namówić partnera na terapię - terapia par  
WEBINAR: "JAK NAMÓWIĆ DRUGA OSOBĘ NA TERAPIĘ"
https://miedzyparami.pl/lps/regularna...

📅KONSULTACJE
Wybierz termin i umów wizytę:
https://miedzyparami.pl/marita-wozny-...

👋 WPADNIJ I PRZYWITAJ SIĘ :

🌍 Moja strona / Blog: https://miedzyparami.pl/
YouTube:    / miedzyparami  
Facebook:   / miedzyparami  
Instagram:   / miedzyparami  
TikTok:   / miedzyparami  

—
O MNIE:
Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

#samotność #związek #bliskość #psychologia #miłość #psychoterapia #emocje #relacje #międzyparami #jestembojesteś #styleprzywiązania #toksycznyzwiązek #psycholog

Autopromocja - audycja zawiera lokowanie marki własnej.