[Judô] - Ukemis
Автор: nentendi videos
Загружено: 2021-03-04
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Nesse vídeo, além de ideias para aquecimento, falaremos diretamente sobre uma das bases do aprendizado do judô, os Ukemis, também conhecidos (principalmente por outras artes marciais esportivas) como rolamentos ou amortecimento de quedas.
Tendo o principio básico que falamos de 4 tipo de ukemis (ushiro, mae, yoko e zempo kaite) trazemos ideias para o auxilio da aprendizagem destes, desde o inicio do processo até chegar em zonas de treino mais avançadas. O mais importante dentro do ensino dos ukemis é enfatizar a real necessidade de saber tais movimentos pois se não são os mais importante, com certeza, estão entre eles.
Lembrando sempre que trazemos ideias que podem ser refeitas na integra ou modificadas para melhor adaptação do aluno.
Parte do conteúdo deste vídeo é do ótimo canal Judoquinhas ( / judoquinhas )
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