Colpisci la palla troppo vicino al corpo? Ecco come migliorare il tuo timing

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Se spesso colpisci la palla troppo vicino al corpo, significa che il tuo timing non è ottimale. Il tempo corretto per colpire la palla si trova quando sei in equilibrio, spingi con le gambe e lasci il braccio libero di muoversi velocemente.

Il timing sulla palla dipende da 3 fattori fondamentali:
✅ Velocità e rotazione della palla in arrivo
✅ Preparazione: quanto e come ti prepari in base a come la leggi
✅ Ricerca della palla: quanto e come la cerchi in avanti

👉 Consiglio per i principianti: porta la racchetta indietro in posizione di massimo caricamento mentre la palla sta arrivando, così potrai leggerla meglio. Poi cerca la palla prima con i piedi all’indietro e poi in avanti, spingendo con le gambe per un colpo più efficace!

🧨 Ecco cosa troverai nel video:
00:00 Colpisci vicino al corpo?
00:15 Timing Corretto
00:51 Come trovare il timing
02:10 Dritto o Rovescio?
03:08 Pausa dietro
05:55 Ricerca palla
07:49 Riassunto
08:29 Lezioni di Tennis a Padova

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