Road to Kona - Ep. 2 - Romeiros: 4h Bike + 20’ Run rumo a Kona

No vídeo de hoje, saímos para um treino longo em Romeiros, daqueles importantes pra colocar as pernas e a cabeça de volta nos trilhos. A Fê encarou 4h de pedal seguidas de 20min de corrida, quebrando o treino em blocos pra tornar tudo mais leve mentalmente. Um passo importante nessa preparação pra Kona, depois de uma retomada desafiadora.

Durante o treino, falamos sobre a armadilha de se comparar com fases passadas. Às vezes, a chave pra seguir em frente é aceitar o momento presente e trabalhar com ele, sem pressão, mas com constância.

Enquanto isso, o Lucas foi com boas intenções… mas acabou encontrando a galera do pedal, se empolgou, e esqueceu que no dia seguinte tinha 30K pra correr. Resultado? Vocês já sabem né? Rs

Um fim de semana importante, que trouxe de volta confiança pra Fe seguir firme nessa construção até Kona!

Da o play e vem com a gente!

Esse vídeo é apoiado pela   / tri_designs   , loja multimarcas e especializada em triathlon!

Sabia que o canal agora tem um perfil no Instagram?
  / tri.wayz  

Aproveita e segue a gente lá também pra acompanhar nosso dia a dia!
  / fepileggi  
  / lucasniccioli  

Edição:   / marcelo.correiia  

#triathlon #ironman703 #ironman703training #endurance #ironman #ironmantraining #swimbikerun #athletelife #fitness #esporte #roadtokona #ironman