Осознанное воздержание: как меняется тело за 10 дней?

Что будет, если сознательно воздерживаться хотя бы 10 дней?
Что происходит с мозгом, фокусом, телом и мотивацией?
Ответ — в 1 минуте. Без морали. Только факты.

Подпишись, если интересно, как работает твоё тело и сознание.

#воздержание #дисциплина #дофамин #мотивация #тело #фактдня #интересныефакты #наука #мозг #selfcontrol #shorts