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正向心理學之壓力管理
Автор: 正向智仁學苑
Загружено: 8 апр. 2025 г.
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Описание:
😊齊來向壓力說good bye 😆
歡迎觀看此講座，和有需要嘅朋友分享講座😊🙏
你有冇成日覺得好大壓力？容易發脾氣？焦慮不安？訓唔著？心情唔好？讀書和工作表現下降？
如果有以上徵狀，誠意邀請大家觀看此講座學習正向心理學的科學方法去管理壓力，回服身心健康😊
講座內容：
壓力的徵狀、影響和來源
壓力管理的科學研究和方法
提升抗逆能力的科學方法
快樂減壓的行動計劃
日期時間：2024年11月7日 星期四晚上7:30 - 9:30
講座以互動問題形式進行
費用：全免
講者：
徐浚峰博士
正向智仁學苑主席
資深教育顧問
大學客席講師及正向心理學家
講者簡介
徐浚峰博士是國際正向心理學會專業會員及認可正向心理學導師，致力於推廣正向心理學，希望藉此舒緩普羅大眾的壓力和改善快樂幸福的指數，身心靈健康。
歡迎參加講座，和有需要嘅朋友分享講座消息😊🙏
正向智仁學苑網址：
www.imcpositiveeducation.org
正向智仁學苑Facebook:
/ imcpositiveeducationacademy
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