🪬 우르드바다누라아사나 / 위로 향한 활자세 / 하타 요가식 후굴 자세 연습 / 허리 아픈 분들을 위한 🧍🏽‍♀️ 57분 PRACTICE HATHA YOGA

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4573 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ElQZpsc5wcI" ["related_video_title"]=> string(156) "🪬 기초 하타 요가 후굴 기본 수련 / 요가라움 수련으로 함께해요 🧘🏼‍♀️ 50분 정규수련 YOGA RAUM HATHA REGULAR CLASS" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(19) "섬마을 요가원" } [1]=> object(stdClass)#4546 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IPW2Nq5zd_s" ["related_video_title"]=> string(138) "10000 шагов - миф! Что действительно нужно телу после 40 для сохранения энергии?" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Яна Павлидис" } [2]=> object(stdClass)#4571 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1ibFDQieUNA" ["related_video_title"]=> string(162) "Это видео появляется только тогда, когда Вселенная знает, что ты готов | Елена Блаватская" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(30) "За гранью знаний" } [3]=> object(stdClass)#4578 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oyqQFRHoGYE" ["related_video_title"]=> string(43) "후굴 연습 - 우르드바다누라사나" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(14) "민광Ashtanga" } [4]=> object(stdClass)#4557 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "F1QlphTgG1g" ["related_video_title"]=> string(159) "요가자세 튜토리얼 | 부드러운 척추를 원한다면 이 영상을 시청하게 됩니다 | 우르드바다누라사나 후굴 편 | 요가봉선생" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(15) "요가봉선생" } [5]=> object(stdClass)#4575 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nkAlxzTuf2I" ["related_video_title"]=> string(86) "Декодер. Игра гения (2024, фильм) Decoded | Dram, Historical film" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(23) "Doctor Smile Azerbaijan" } [6]=> object(stdClass)#4570 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RGpeVghWmP8" ["related_video_title"]=> string(128) "Гимнастика при поражении блуждающего нерва. Проф. Л.Ф.Васильева, Дубай" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(35) "Kinesiologic by Professor Vasilieva" } [7]=> object(stdClass)#4580 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "blWdjRUPP6E" ["related_video_title"]=> string(72) "Разведчик о том, как использовать людей" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(18) "Коллектив" } [8]=> object(stdClass)#4556 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YmZpkDTw2dE" ["related_video_title"]=> string(153) "Как душа выбирает тело и судьбу до рождения — по Долорес Кэннон | Жизнь до зачатия" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(54) "Истории из жизни с Мирославом" } [9]=> object(stdClass)#4574 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Quk13SlqJPs" ["related_video_title"]=> string(47) "우르드바다누라아사나 다 알려드림" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(12) "요가그린" } }