тренировочный видеоблог: стойка лошади, пока не отомрут ноги
Автор: Rebecca Chinn
Загружено: 2025-10-12
Просмотров: 25765
Небольшой видеоблог о тренировках!
Привет! : 0:00
Разминка: 1:38
Удержание стойки всадника: 2:45
Бан мабу / Полустойка всадника: 4:14
Сомневаюсь в своём жизненном выборе: 5:38
Отработка стоек: 5:56
Приземление в мабу: 6:54
Расслабление: 7:40
Тренировка на сегодня:
Разминка
4x30 секунд мабу
2x30 секунд бан мабу в каждую сторону
Отработка мабу гунбу
Приземление в мабу 3x3
Тренируйтесь со мной!
• Wushu Follow-Along Training
Основы пекинского ушу:
• Beijing Wushu Team - Basics(part 1)
Спасибо, Уэсли, за вонг фэй хун лофай :)
• Wong Fei Hung theme lofi
🔻
Tokyo Music Walker - Way Home распространяется по бесплатной лицензии YouTube.
/ @tokyomusicwalker4038
Музыка предоставлена BreakingCopyright: • 🍂 [Фоновая музыка для отдыха без авторских прав] ...
🔎 Больше музыки: https://breakingcopyright.com
🔺
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
