Курс Э.М.О| Процессинг «Внимание к телу» | Практика для ускорения лечения и облегчения боли

В этом видео из курса «Эмоционально-ментальное очищение» вы познакомитесь с процессингом «Внимание к телу» — уникальной практикой самопомощи, которая помогает снять внутреннее напряжение, улучшить контроль над телом и ускорить процессы восстановления.

Мы разберём:
00:00 Введение в подкаст: Эмоционально-ментальное очищение и внимание к телу
01:45 Фокусировка внимания и осознание духовной природы
03:31 Влияние внимания на восприятие и жизнь
05:18 Заключение внимания и его влияние на сознание
07:03 Возвращение внимания и контроль над ним
08:51 Преимущества контроля внимания для трансформации
10:36 Подготовка к процессингу: очищение внимания
12:22 Процессинг: помечание точек тела для улучшения контроля
14:08 Визуализация и осознание тела через процессинг
15:54 Связь между духом и мозгом: управление телом
17:39 Осознанное управление телом: отключение автопилота
19:24 Техника процессинга: касание и внимание к телу
21:10 Работа с болью: от центра к периферии
22:56 Эмоциональная связь с телом: процессинг и самопознание
24:41 Удивительные открытия о теле через процессинг
26:27 Личный опыт: осознание тела через бег
28:12 Осознание тела и новые подходы к бегу
29:57 Подтверждение озарений и важность окружения
31:42 Управление телом и опыт физической активности

ссылка на плейлист:    • Курс ЭМОЦИОНАЛЬНО-МЕНТАЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ | Ин...  
,

#Самопомощь #ТелесныеПрактики #психология