La técnica japonesa para destruir la duda: el método Kenzen
Автор: Legends of The Imperium
Загружено: 2025-12-23
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¿La duda te paraliza? ¿Esa voz interior que te dice "no podrás", "no eres suficiente" o "¿y si fracasas?" Sabotea tus decisiones y te roba la paz. Descubre el método Kenzen, el antiguo ritual samurái para cortar de raíz la inseguridad y convertir el miedo en claridad. En este video, seguimos la historia de Riku, un joven guerrero atormentado por la duda, que bajo la guía de un maestro errante aprende que la verdadera batalla no es contra los demás, sino contra el eco de tu propia mente.
🌀 En este video:
✅ Qué es el método Kenzen y sus tres pilares: disciplina, silencio y presencia.
✅ Cómo la duda es un mecanismo de protección que, sin control, se vuelve tirano.
✅ La práctica del silencio como espejo para observar tus patrones mentales sin juzgarlos.
✅ Cómo enfrentar tu ego sin combatirlo, sino comprendiendo su arquitectura.
✅ Ejercicios de presencia absoluta: fusionar mente, cuerpo y espíritu en el ahora.
✅ El ritual del reflejo: enfrentarte a tu propia sombra para transformar la inseguridad en confianza.
✅ Cómo integrar el Kenzen en la vida diaria para actuar con decisión y calma.
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